Etiqueta: jetlag

Guía de viaje, move Colombia

Ocho consejos para prevenir el jet lag

Varias cosas que podemos hacer para reducir las incomodidades generadas por el jet lag. Volar a través de varias zonas horarias confunde al cuerpo, lo que puede causar insomnio, falta de concentración y hasta problemas digestivos. Aunque no es posible evitar por completo el desfase horario (jet lag), …

Continuar leyendo